МУРЗ
ноября
21
11
старт
день
длительность
МУРЗ
МУРЗАРЯД
МУРЗАРЯД
АРЯД
АРЯД
Онлайн-марафон по динамичной растяжке
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
Ты с детства мечтаешь сесть на шпагат
Хочешь быть секси-кошечкой и убрать зажимы в теле
Ты никогда не занимался растяжкой, но очень хочешь
Ты мамочка и твое тело требует движения
Ведешь сидячий образ жизни и жалуешься на боли в спине
Хочешь тратить минимум времени на тренировки, но получать максимум пользы
РЕЗУЛЬТАТ ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА:
1
С удовольствием начнешь заниматься спортом
3
Станешь грациозной и сексуальной кошечкой
2
Исправишь осанку и походку
4
Полезные и нужные привычки появятся в твоей жизни
5
Прокачаешь свою природную гибкость
КАТЯ МУРЗИНА
Недавно родила и очень хочу женской поддержки, чтобы приходить в форму вместе.
Знаю, что общая цель нас мотивирует, а коммьюнити классных девчонок вдохновляет.
Знаю, что общая цель нас мотивирует, а коммьюнити классных девчонок вдохновляет.
тренирует подопечных онлайн
5 лет
прошли ее марафоны, а по ее тренировкам в блоге тренируются больше тысячи людей
Больше 300 человек
растянет вас из любой точки мира
Тренер блогеров и предпринимателей
Автор и тренер марафона «МУРЗаряд»
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН
Мотивация и закрытый чат с поддержкой 24/7
9 тренировок в записи и 2 тренировки в прямом эфире
тренируемся через день, для наилучшего результата
Разбор техники упражнений
демонстрация правильного выполнения упражнений
Продолжительность тренировок от 25 до 40 минут
начинаем от меньшего к большему, чтобы вам было комфортно
2 функциональные тренировки от топового фитнес-тренера
21 день тренировок и ежедневной мотивации
ОТЗЫВЫ С ПРЕДЫДУЩИХ МАРАФОНОВ
Катя сама лично будет проверять все домашние задания и давать обратную связь
Тебя ждут тренировки в записи и в прямом эфире, которые ты можешь делать в любое время
Доступ к тренировкам на 40 дней, после окончания марафона
Поддержка 24/7
Чат с единомышленниками
Тренировки проходят в закрытом Telegram-канале
2 499 РУБ.
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
V
V
V
V
V
V
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Нет! Мы нацелили наш марафон на поддержку и улучшение здоровья. Вы не будете изнурительно заниматься и голодать с нами! Наша цель поправить ваш рацион питания чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем.
P. S. Имеются ограничения по физической нагрузке только по медицинским показателям: психические расстройства и заболевания связанные с психикой, злокачественные новообразования и период лечениях, черепно—мозговые травмы, операционные вмешательство не ранее 30 дней до начала. Также по питанию не рекомендуется: людям с хроническими заболеваниями, нарушениями ЖКТ и при лактации.
P. S. Имеются ограничения по физической нагрузке только по медицинским показателям: психические расстройства и заболевания связанные с психикой, злокачественные новообразования и период лечениях, черепно—мозговые травмы, операционные вмешательство не ранее 30 дней до начала. Также по питанию не рекомендуется: людям с хроническими заболеваниями, нарушениями ЖКТ и при лактации.
Нет, мы выбираем безопасный и не травмоопасный способ растяжки, который подходит практически всем, даже тем кто решился на это впервые.
После оплаты участия в марафоне, вам будет направлено информационное письмо на электронную почту (в течение суток). В теле письма будет ссылка на закрытый канал, только для участников марафона, в котором будет вся информация о марафоне.
